音楽を聴きながら走るのって楽しいですよね。
ですがランニング中のイヤホンが気持ち悪いと感じるときはありませんか？
今回は気持ちよくランニングをするためにも
ランニング中のイヤホンの気持ち悪いと感じる原因とおすすめイヤホンを紹介します。
ぜひ最後までチェックしてみてくださいね！
- ランニング中にイヤホンを使用する人
- イヤホンの選び方に悩んでいる人
- ランニング中の不快感を解消したい人
- より快適なランニング体験を求めている人
- 骨伝導イヤホンに興味がある人
ランニング中のイヤホンが気持ち悪いと感じる理由
下記の原因が重なることで、
ランニング中にイヤホンを使うことが不快に感じられることがあります。
ランニング中のイヤホンが気持ち悪いと感じる理由① イヤホンの密閉感
カナル型イヤホンをしていると、外部の音が遮断され、
周囲の環境音の遮断感が強くなりますね。
これが不快に感じる場合があります。
特にランニング中は、自動車の音や周りの人の声など周囲の音を聞きたいことがあるので、
耳を完全に遮断するタイプのイヤホンだと、逆に気持ち悪さを感じます。
衝突事故などのリスクもあるので、ある程度は周囲の音が
耳に入ってくると安心感が生まれますね。
ランニング中のイヤホンが気持ち悪いと感じる理由② 振動や揺れ
ランニング中は体が上下に揺れ、イヤホンも耳の中で動きます。
この振動や揺れが不快感を感じる場合があります。
ランニングをするたびにイヤホンが動き、違和感を感じることがあります。
ランニング中のイヤホンが気持ち悪いと感じる理由③ 耳への圧迫感
長時間イヤホンを装着していると、耳の内部が圧迫され、
痛みや不快感を感じることがあります。
ランニング中のイヤホンは耳が痛くなるのは
耳の穴をしっかり塞ぎすぎて圧迫感を感じるからかもしれません。
ランニング中のイヤホンが気持ち悪いと感じる理由④ 耳の汗や蒸れ
ランニング中は耳に汗をかくため、耳周りが蒸れてイヤホンが不快に感じることがあります。
イヤホンを着用していると汗が耳の中にたまったり、
湿気でイヤホンが滑りやすくなったりし
このような湿気が原因でイヤホンが不快に感じることがあります
ランニング中のイヤホンが気持ち悪いと感じる理由⑤ 音量と音質
イヤホンで音楽を聴く場合、音量が大きくしすぎると負担がかかり、
頭が重くなったり、耳が痛くなったりすることがあります。
また、ランニング中は音楽の少しの音量が気になる場合もあります。
音のバランスが悪いと、それがランニング中のイヤホンの気持ち悪さに繋がる場合がありますね。
ランニング中のイヤホンが気持ち悪いと感じる理由⑥ 心理的要因
イヤホンをつけていると、ランニング中の集中力が音楽やポッドキャストに向かうため、
逆に走ることや周囲に対する注意力が分散し、その結果不安や不快感を感じることのではないでしょうか。
体に不自然さを感じると、それ自体が不快感と思い気持ち悪さを招く要因になると思います。
ランニング中のイヤホンを気持ち悪いと思わないために
ランニング中のイヤホンを気持ち悪いと思わないために出来ることはあるのでしょうか？
今回はランニングを快適にするための
おすすめイヤホンを紹介します。
耳フック型イヤホン
耳穴に差し込み固定するカナル型タイプのイヤホンでランニングを行うと
着地の振動音や風切音が耳の中で反響して音楽がうまく聞こえません。
それを解消するためにも
iPhoneに付属するようなインナーイヤー型のイヤホンをつけるのはどうでしょうか。
しかし運動に適していますが、耳に合わないと外れやすいんですよね
なのでインナーイヤー型+耳フックが一番オススメです。
耳の中に入れずに引っ掛けるだけなので
途中で外れる心配もないでしょう。
骨伝導イヤホン
というデメリットを解消するために
骨伝導イヤホンを使用するのも手です。
耳をふさがずに音楽を聴けるので、ランニング中のイヤホン周りに
耳に汗を書いても違和感や気持ち悪さを感じにくいです。
まとめ
今回はランニング中のイヤホンの気持ち悪いと感じる原因とおすすめイヤホンを紹介しました。
ランニング中のイヤホンの気持ち悪さや不快感を取り除き
快適なランニングライフを過ごしてくださいね！
今回の記事が参考になれば嬉しいです。
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